孤独症孩子的放松方式竟如此奇怪
1968 年,注册职业治疗师让·艾尔斯博士（jean ayres）提出了感觉统合理论来解释感觉处理和行为之间的关系。
很多孤独症孩子存在感知觉异常的问题，拥挤的地铁、嗡嗡作响的空调、商场里的灯光、陌生人洗发水的香味等等这些在普通的事物，对部分孤独症孩子会起到比较极端的作用。
艾尔斯博士提出，存在感觉调节障碍的人无法正确处理感觉刺激，对传入的感觉刺激反应过低或过快，这造成了部分孤独症孩子对自我刺激非常着迷。
所有人都需要外部的刺激。在缺少刺激的情况下，个人可能会诉诸自残、愤怒或重复行为作为替代品。
因此，那些感官敏感和不足的孤独症人士需要从环境中寻求感官刺激平静或自我调节他们的神经系统。
例如，高功能孤独症患者坦普尔·格兰丁在高中的时候设计了“挤压机”，来缓解她自己的神经紧张。她写道：“每天使用挤压机可以缓解我的焦虑并帮助我放松”
她的机器的改进版本不仅在学校广泛用于安抚孤独症儿童，也被孤独症成年人用来安慰自己。
随着科技的进步，能够安慰到孤独症孩子的专业设备琳琅满目而且便于操作。专家、教师和家长们可以通过购置这设备来缓解孤独症人士的焦虑、紧张的情绪。
这些设备非常具有代表性的是多感官教室。
多感官室提供轻松的、融合五感的多感官体验。房间内平静的音乐、气味等有助于减少焦虑不安的情绪，灯光和触觉刺激还能调动孩子的感官并吸引他们的注意力。
不论年龄和能力水平，所有人都可以使用多感官室，不仅儿童可以在这里训练感官能力，患阿斯海默症的老人也可以在这里打发时间。感官室可以为患有孤独症、感觉处理障碍或具有挑战性行为的儿童提供一个空间来帮助他们冷静下来，同时它也非常适合有身体障碍、精神障碍或学习障碍的儿童。
感官室还有有一些潜在的好处。
一些研究表明，感官室可以改善情绪、减少攻击性行为、提升自尊、提高对环境和因果关系的理解以及增加语言和非语言交流。
多感官室往往出现在医院或特教学校的原因之一是它的成本很高。
一个感官室的成本可能高达 30,000美元，但这些设备并不像医疗器械那样有严格的限制，我完全可以在家中，或是在机构里创建一个多感官室 ，只需要多一些创造力，就可以省下大量的钱。
如何在预算内设置一个多感官室？
第一步应该是决定你想花多少钱以及你打算使用哪个房间来做感官室。这会帮助您明确您将需要多大空间，从而不会买太多东西。
你可以废物利用！
想想你家里已有的可以放到感官室中的东西。大多数感官室对亮度有限制，你有可以用来遮光的窗帘吗？同样地，窗帘可以用来在角落里创造一个隐蔽的空间。带闪光的节日灯具，可以用于提供视觉刺激。一旦你明确有什么东西可以重新利用，你就知道应该买什么了。
多感官室必备物品
感官室的必备物品是投影仪、光纤灯和气泡管。
您可能已经在家中安装了投影仪，它们可用于投放平静的海洋场景或明亮的几何图案，或者您也可以用电视屏幕投放图片。
其他两个物品（光纤灯和气泡管）通常很贵但也很实用，光纤 LED 灯可以吸引人们的注意力，孩子们可以通过触摸LED灯来获得触觉体验，LED灯遥控器还可以帮助儿童识别颜色并且控制儿童的行为。
尽管这些推荐的东西很贵，但许多人仍然认为这是值得的。气泡管也会很贵，但也可以用经济实惠的辐射落地灯来替代气泡管，不断变换颜色的灯光从岩石上折射出来，既不会很贵又创造了视觉奇观，同时可以用防碎镜来增强效果。
舒适的座椅
很多感官室都装有带软垫的墙壁和地板，您在家里也可以准备一些类似的地方让孩子坐下，比如在房间里铺满厚地毯或者铺一块小地毯，又或者是腾出一些可以玩耍的地方。缓冲垫是在地板上放的大枕头。
想知道缓冲垫的两种更便宜的替代品？
您可以改用人型抱枕，也可以把泡沫棒塞到羽绒被套里来自己制作枕头。
健身球和花生球也是比较常见的替代品，当孩子看墙上的投影或玩有纹理的感官玩具时，他们可以在上面坐着、弹跳或躺着。
球坑也可以是个很好的替代品，家长可以自己做球坑，买球并将它们倒在充气儿童池中，这可以省下一笔钱。
触觉玩具，孩子们的最爱！
有许多低成本替代品可以提供触觉感受，有弹力的感觉球和治疗球可以提供不同的感觉，它们足够小，可以在不用的时候收起来也可以随身携带，而且通过握住、抛掷或挤压球体，孩子会感到放松。
治疗黏土也是一个有趣的感官玩具。五颜六色的治疗黏土也可以吸引孩子，激发他们的视觉感受，孩子们同样可以挤压、滚动和拉扯治疗黏土。
当然振动枕头也是一种选择。
对于一些喜欢轻微压力和摆动动作的孩子，网状秋千或吊床可以帮助他们放松，对于另一些偏爱小而舒适的空间的孩子，如果房间东西太多，家长可以搭建一个“隧道”，让他们可以藏在里面，也可以在安静的角落添加一个振动枕头，为孩子开辟另一个放松的地方。
许多患有自闭症谱系障碍 (ASD) 的人发现感受压力会让他们很舒服，重力毯或 Snug Hug的压力背带（pressure wrap）都有助于扩大他们的舒适区。
感官室最重要的特点之一是，它是以使用者的体验为中心的，因此您的孩子能够决定玩什么东西，以及他们何时想要进行下一个活动。
果冻豆旋转大按钮（Jelly Bean Twist Buttons）使残障人士和行动不便的人更容易按下开关，可以把它们与灯或电池供电的玩具一起使用。High Striker 也卖一种大开关，打开开关可以触发灯光、音乐、振动和旋转闪光，这种开关可以给任何感官室提供额外的感官体验。
如果您的孩子需要更多帮助，请花一些时间与他们交谈并从他们的肢体语言中获取线索来鼓励他们进行社交。
从小处着手，在预算内搭建一个多感官房间是可行的，虽然大多数感官室的成本为 30,000 美元，但如果您选择放弃购买光纤灯，选择自己制作搭建感官室，成本会缩减到 2,000 美元以下。
如果这对你来说仍有点困难，那么给孩子在家先为孩子开辟一个感官角落，再渐渐布置新的东西。通过这种方式，您可以了解您的孩子喜欢什么，并为以后添置新东西打下基础。
人的一生是一个不断适应的过程，而对于孤独症人士而言，由于大脑功能性的损伤造成他们对世界的认知出现了障碍，他们对这个世界的适应能力，比我们要难上很多倍。
为他们营造一个放松、包容的环境吧，行动从了解开始。
本文翻译：魏薪蕊
本文编辑：铭铭
图片编辑：铭铭
参考资料：
1.Christopher Douglas Hidden Angel Foundation. (n.d.). Multi Sensory Environments: The Benefits. Hidden Angel Foundation. Retrieved from https://bit.ly/3gTL0Ab
2.Cooper-Jones. B. (n.d.). Sensory Rooms: A treat for the senses and a treatment for dementia? Hospital News. Retrieved from https://bit.ly/3iPBQVZ
3.Morgens, N. (2017). Do Sensory Rooms for Dementia Work? Skylark Senior Care. Retrieved from https://bit.ly/3fRzbsU