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11位自闭症患者回答 – 为什么要自我刺激

作者:马凌冬 2020-03-27
文 | 马凌东
在整理Makoto演示ABA的间歇,读到一篇视角很好的文章,文中的11位自闭症患者分别回答了自我刺激行为对他们来说到底意味着什么。其实我们所谓的“正常人”也经常需要自觉或不自觉地调整自己。自闭症人士在这方面面临的挑战更大。试想施工工地的噪音已经让您心烦气躁,可是对谱系上的人来说,这音量可能放大了三倍或者五倍。一般人在自我调节的时候,会选择社会可以接受的方式,比较隐蔽、自然地进行。而患有自闭症的人士就不一样了,他们自我调节起来通常幅度大,频率高,再加上本来就不发达的“社交触角”,才会出现这么多“怪异”行为。您能做的是多份理解,用心观察,寻找同等功能的行为,争取取而代之      

 

自我刺激行为是自闭症患者在高度繁杂的感官环境中,或者内心感到过于焦虑时出现的一些行为。根据天宝  ·葛兰汀在自闭症文摘” 发表的文章,自我刺激行为包括摇摆、旋转、来回踱步、不断重复某个单词或不停晃动手臂等。自我刺激行为并不是患有自闭症人士所独有,只是在自闭症谱系上的人士做起来更明显,更容易吸引别人的注意力。

令许多人不解的是--为什么他们要这样做?作者把这个问题带给了患有自闭症的读者,看看他们是怎样回答的:

 

1"自我刺激行为可以帮助我的身体适应来自外部世界的各种感官信息"  ---   Laura Vanova Smith

 

 2) "你知道当你在炉子上煮东西的时候,有时需要把锅盖挪开一点,让蒸汽出来?  当你不小心弄伤自己的时候,你需要对伤口施加些压力,才能止血或者减少流血对我来说,自我刺激就是这样一种释放 — — 我通过外部的一些行为给内心带来平静,防止我内心的东西越积越多最后爆炸。" ---  Paula Gomez

 

 3你站在房间里,好像闻到有什么东西烧焦了,这时候你需要先把收音机关掉。自我刺激行为就是这样,为了确保没有东西被烧焦,我得先把别的感官系统给关掉。”  ---  Lamar Hardwick

 

4) "有时候当我感到不堪重负,生气或愤怒时,我需要释放。当周围的信息刺激过多,我会感到坐立不安,需要到处走动并发出一些声响。这是我知道的唯一的对付方法,这样做能让我平静下来。我经常大声哼哼或者自言自语 (有时堵住耳朵或者带上耳机)。很多时候我还会抖腿。我这样做是无意识的,周围有些人看到会觉得很烦,可是我无法控制自己。” ---  Sydney Brown

 

 5) 自我刺激?自我刺激怎么了?大多数非自闭症人士也会用脚不停拍打,用手指不停敲击或者烦恼地叹息,这些都是他们自我表达的自然形式。自闭症患者进行自我刺激的道理跟他们是相同的 -- 只是我们表现的方法比他们更明显,才会被注意到!”---   Chris Bonnello

 

6) “当有太多的感统信息输入的时候,我觉得我快要崩溃了。自我刺激能帮我释放压力,让我平静。“  ---  Lucy Clapham


 

 7) “自我刺激能够屏障外部对我的影响,这对我来说是一个机会,也是一种能力。我可以回归自己,掌握自己的能量,我感觉完全包裹在一个让人放松的空间里,像被一个舒服的大泡沫笼罩着。它帮助我看到现实,呼吸,放慢脚步,舒缓我已经不堪重负的神经系统。最棒的是我会感觉周围完全没有其他人存在,我是平静的,自由的,并与世界同步。”   --- Laura Spoerl

 

8) "这是一件令人愉悦的事情。正常人应该理解,因为他们也在做着类似的事情。不同的是我们自闭症人士更需要这种自我刺激。如果有人试图阻止我这样做,会让我感到非常不愉快也不舒服。”--- Elizabeth Alford

 

 9) “它既是一种习惯,也是释放我积聚在体内的压力和内部能量的一种方法,两者的组合。它不是一种只有当我感到焦虑或有负面情绪才出现的行为。这样做的感觉真的很好,也是必须的。“  ---  自闭症星球

 

10) “当我感到有压力或者过度刺激时,我会轻轻地哼哼或呻吟。当我特别兴奋的时候,我会咧着嘴笑,来回摇摆并发出声音。自我刺激让我感到舒服,能够让我释放太好或者太坏的情绪带给我的压力。我没有总想我是不是该自我刺激了,我只是到时候就去做" ---  Rachel Mills

 

11) “自我刺激就像呼吸一样自然,一样必要。”  ---  KatyKenah

 

            采访内容来自:  Melissa McGlensey  

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