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八点建议—通过ABA考试

作者:马凌冬 2020-03-28

文 | 马凌冬

 

无论考BCBA,BCaBA还是RBT (以下统称 “ABA考试”),如果线上线下的课程都上完了,督导小时快攒够了,  白皮书也啃得差不多了,就进入到考前的最后的冲刺阶段。浏览一下BACB官方网站上的数据,ABA考试不容易过!RBT还好,BCBA / BCaBA 较难,平均通过率一直徘徊在百分之六十多。

 

考试难,这是无法改变的事实,只能接受。但是我们可以改变态度,多看光明的一面:辛苦了两年,终于胜利在望。一咬牙,一闭眼,把自己投入到高强度的冲刺阶段中!

 

结合以前同学的经验和自己的亲身体会,谈谈ABA考前复习的八点建议。

 

1)  明确动机

BCBA 考试让人心生畏惧。回想一下自己报考的初衷,老师们希望拿到国际上认可的资质,在专业领域中更上一层楼;家长们的动机就更明确了,希望更好地帮助自己的孩子,以后还能帮助别的孩子。我们的动机一直都在,只是最后两个月需要明确,再明确。冲刺阶段很艰苦,先给自己来一剂强心针。

 

2)设立目标

由于考试的人数多,建议先在 Pearson 约好考试日期,然后用倒计时的方式制定目标,可以参考 SMART 原则来安排各个阶段的复习方案(用SMART 原则为IEP 设置有效目标)。目标需要具体再具体,比如每个月,每周和每天的安排。时间方面,记得以前我的老师建议每周复习不低于15小时,以15-25小时之间为宜。平均到每天,至少2到3个小时。然后细化到每天的学习内容,  比如今天学2小时,包括30分钟看白皮书,30分钟温习讲义,30分钟复习卡片概念,30分钟做题。

 

无论考哪个资质,建议按照BACB官方网站的”任务清单“复习,出题的大咖们不也是按照任务清单出考卷的?任务清单上的每个知识点都能对应到白皮书的某章节,熟悉任务清单对我们很有利。

 

ABA课程中学习的数据和制表也可以排上用场。坚持记录每天的有效学习时间长度,并制成表格。每次模拟考试后,分析一下。比如数据表明过去一个月每天坚持学习3小时,模考的分数并没有明显提高,那要调整学习方案了.

 

3)调整环境

准备考试的过程让人身心疲惫,已经这么苦,就别再逼自己了。

 

给自己找个安静舒适的地方,每天固定在这里复习。挪过来几样强化物,舒服的椅子和靠垫,养眼的绿色植物,好喝的茶和咖啡,好闻的薰衣草精油...如果学习环境赏心悦目,啃书和刷题的日子也会好过一些。

 

4)又快又准

RBT的考试一共85道题,75道题算分,考试时间一个半小时,需要1分钟左右完成一道题;BCBA考试大概160道题,150道题算分(BCaBA的考试相差不多)。考试时间4个小时。如果这4个小时不吃不喝不上洗手间,一股脑做题,每道题也就一分半钟左右。全做完后再检查一遍,时间可能不太够。好在如果拿不准,可以做记号,最后交卷前,按下”review“,电脑会调出所有做过记号的题,让我们有机会再琢磨下。

 

由于时间紧任务重,我们练习提高准确率的同时,关注速度也非常重要。记得我的老师强烈推荐使用 SEFMEDS(“Say All Fast,Minute Each Day, Shuffled")的学习方法来提高速度。具体来说,就是把各种ABA的概念和程序做成闪卡,再把一堆闪卡随机分成几组,一有空就练习一组,然后洗牌,下回重新练习,要求回答又快又准,所谓熟能生巧。

 

5)辅助强化

另外一个提高效率的方法是使用刺激辅助,把刺激物(学习卡片)的某个特征放大, 比如使用不同颜色和大小的学习卡片:

我很喜欢颜色分类,既直观又有效。王同学也有一样的兴趣,分享一下这位达人的白皮书:

为了更好地利用碎片时间,以前一位同事曾在洗碗池旁的柜子上贴了ABA的七个特点,冰箱门上贴了泛化的各种方法,就连浴室的镜子也没放过: “别小看早晚洗漱的功夫,每天加起来,两个月下来,也很可观哦。”

另外建议给自己设置一个强化程序,比如代币制,每周,每天,每个月完成任务,具体可以兑换到什么强化物。最后通过考试,拿到证书,别忘了给自己一个大大的奖励!

 

6)学习小组

准备这种虐心的考试,千万不能把自己一个人关屋里闷头学习。长期跟自己过不去,很快会崩溃。

 

参加一个学习小组吧!如果身边没有,就建一个。有了学习小组,我们就可以互虐了!比如互相出题刁难,互相挑刺,再把自己的歪理讲给别的人听,争取全给他们讲糊涂了。整个过程充满了乐趣!通过小组学习,我们从被动学习(单方面看书,做题,听讲义)上升到了主动学习(讨论,演习,讲给别人听),这是无价的。

 

7)优化资源

市面上有一些英文的题库和复习参考,中文的目前还不多。尽量优化手里的复习材料,比如只有两套模拟考试,也要有计划。先做一套,作为基线水平,过一个月再做一套,测试进步的幅度。每次做模拟考试,要尽量跟真实考试一样,在不受任何打扰的环境中,限时间完成。

 

 8)善待自己

过去两个月,每天全身心,全时段,全方位地做一件事情,晚上再焦虑失眠,终于到了Pearson考点,还有重重安检,种种身份验证等着我们。好不容易过了安检,4个小时的考试才刚刚开始,等待我们的是100多道题,一场大脑的马拉松!

 

考试前,运动员大赛之前干什么,我们也干什么,吃好喝好睡好,有规律地生活,不参加额外的活动,不接额外的工作。

 

考试中,考生随时可以上洗手间,喝水,吃零食,但要走出教室,到外面的走廊,回来时需重新验证身份。这期间计时器不停,也就是说休息的时间算在考试时间内。即便如此,4个小时一直做题也是不明智的,想办法中间至少休息一次,哪怕就几分钟。

 

ABA的考题有两大类,一类是概念题,凭记忆,基本靠背。另一类是情景题,需要我们剖析一个复杂的情景,根据具体问题做出判断,找出最好选择。第二类题难一些。如果碰到难题,读了三遍还蒙圈,默念“王氏口诀”:“三短一长选一长,三长一短选一短。”  总之先选一个,然后赶紧做下一道题,不再纠结!把精力放在可能做对的题目上,别让几道难题扰乱情绪,得不偿失。

 

考试后,RBT 学员当时就知道结果,可以去喝一杯庆祝!BCBA 学员,考试结果要等一个月左右,为了迎接人生中最漫长的一个月,也可以去喝一杯。

 

攻略也好,技巧也好,对于经历过 “中国式高考” 的我们来说,任何考试都难不倒!这个你懂的。预祝所有正在准备ABA考试的同学们一切顺利 

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