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6种方法 -- 日常生活中帮孩子提高沟通能力

作者:马凌冬 2020-03-28
文 | 马凌冬

 

养育一个有特殊需要的孩子,绝对是项全职工作,多数家长还有另一个全职工作。一天只有 24 小时,两份工作,如何应付? 很多家长说:“我参加过无数培训,理论上知道应该怎么做。下班回到家,我只想喘口气,再没有精力跟孩子做干预了”。 不管孩子有没有特殊需要,日子总要过。我们提倡的 “带着孩子过日子” 的理念,就是鼓励家长把干预融入到日常生活中。学些小窍门,在日常的衣食住行中做些适当调整,帮助提高孩子各方面的能力。

 

这周参加了一个跨部门的培训,洛杉矶学区语言治疗部门总管 L.Schwartz,CCC-SLP,介绍了在日常生活中帮孩子提高沟通能力的几个方法,在此跟大家分享:

 

1.关掉屏幕

 

在过去10几年中,孩子们花在屏幕上的时间,简称“屏时”(screentime),包括电视,电脑,手机,Ipad 等各种移动电子设备,呈直线上升趋势。戒“屏瘾”,成了很多家长最头痛的一件事。


尽管美国儿科协会(American Academy of Pediatrics)一直呼吁两岁以下的幼儿不要看任何屏幕,两岁以后每天屏时要控制在2小时以内。最近的的统计数字是美国学生平均每天花在屏幕上的时间长达7小时,比坐在课堂里的时间还要长。

 

“屏时”是个小偷,偷走了孩子很多发展重要能力的机会。盯着屏幕看的时间,本来可以用来发展语言能力,阅读能力,互动能力,与别人对话并合作的能力;本来可以去室外培养运动能力,跟别的孩子玩耍,谈话,增加词汇量,学习社交互动和真正的沟通能力。

 

有科学研究证明,“屏时” 过多会导致孩子注意力不集中,睡眠障碍等问题。孩子的身体发展需要健康的食品,大脑也一样。让孩子花太多时间抱着各种电子产品消磨时光,就像一直在给他们的大脑喂垃圾食品。如果您孩子本来就语言发展迟缓,就更要注意控制 “屏时”

 

几个家庭策略供参考,为“屏时”限制时间和地点:1)给孩子制定每天什么时候可以“开机”,每次多长时间,并把它贴在明显的地方,严格执行;2)把额外的 “屏时” 当做奖品,就像用好的行为来挣零花钱一样,争取让电子产品发出积极效果;3)屏时与其他活动混搭,把任务具体化,量化。比如 “先练篮球30分钟,才能玩15分钟植物大战僵尸”;4)卧室是阅读和休息的地方,只放书和杂志。所有的电器在睡觉之前统一放在卧室外的固定地方充电。

 

2.一起阅读

 

研究表明,培养语言沟通能力的最好方法是阅读。建议家长把跟孩子一起阅读当做一个神圣的 “仪式” 来进行。比如规定睡觉之前的15分钟,是雷打不动的阅读时间。对于还不会读书的小孩,家长可以一个字一个字的指着文字,或者图片,抓住孩子的注意力。有的时候故意把书倒着拿,反着读,看孩子是否注意到并纠正你。对于认字的孩子,可以跟他轮流读,也可以让兄弟姐妹一人读一个段落,你在旁边提些具体的问题,比如 “这段很有趣,你觉得有道理吗?能给我举个例子吗?” “这一个章节到底讲了什么?” “哈利波特为什么这样做?如果是你,你会怎样做?”  等等。。。

 

现在越来越多的书籍都有纸书和电子书两种版本,请家长尽量选择纸书。在家里放置书架,建个“阅读角落”,把游戏和阅读从地点与形式上分开。很多孩子到了读书时间,号称要看 Ipad 里储存的电子书,但是10分钟后你走过去看,他很可能在玩游戏。任何时候我们打开Ipad,有成千上万个APP说自己是教育媒体,但是教育媒体真的只能起到补充的作用。

 

 

3.叙述事件

 

对于有语言发展障碍的孩子,让他叙述某个事件通常会比较困难。如果周末去了某个好玩的地方,参加了有趣的活动后,家长回来的路上可以问孩子一些具体的问题,帮他叙述发生了什么。比如刚刚参加完 Griffin 的生日聚会,Griffin 对父母请来了一个展示爬行动物的小组,让孩子们在聚会中亲自触摸了几种动物。回家的路上,你可以问一些问题,比如:“你最喜欢哪种动物?” “最不喜欢哪一种?” “为什么?”

还可以帮助孩子一边回忆一边排顺序,“最开始展示了小白兔,大家都去摸小兔子,真有意思。然后是乌龟,最后是一条大蟒蛇!” 再问孩子: “最先他们展示哪个动物?” “然后呢?”

 

 

4.边走边聊

 

我们都想让孩子学习真正的沟通。沟通只有变成双向,才是真正意义上的沟通。家长和孩子之间的聊天,谈话,对于孩子语言发展至关重要。饭后带孩子出去散步的时候,请给孩子全部的注意力,并且让他引导想要谈论的话题。如果孩子还没什么语言,家长可以不停用简单的语言描述周围看到的听到的,“树叶, 绿色树叶,骑自行车, 吹泡泡” 等。 对于语言能力比较强的孩子,可以问他看到了什么。请遵守 “加一法则”,也就是说如果孩子当前处于说两个字的水平,我们可以通过三个字的短语来示范他、引导他,以此类推。

 

  

5. 共同进餐

 

进餐也应该是神圣不可侵犯的家庭时间,每天共同进餐是家庭成员最好的沟通机会。建议在家门口设置手机“投放点”,家庭所有成员,不管大人还是孩子,进门后都要把电子装置留着那里“充电”。把家庭用餐的地方设置为“无屏幕地带”。

难点是家长需要以身作则,该关机要关机,该静音要静音。很多家长公务繁忙,吃饭的时候也要挤出时间在手机上处理邮件,回几个重要电话。如果你经常这样做,就不要奇怪孩子们为什么屡教不改,根本不能遵守 “无屏幕“的规定。

 

 

6.兴趣交流

 

零零后的孩子是跟着电子产品长大的一代。我们带孩子出门旅行、会朋友,孩子往往与家长交流甚少,一有机会就摆弄手机和 iPad。记得一次我发现自己的两个孩子在同一房间里,居然还互发信息,不讲话。老二发完了,还盯着老大,看她收到没有,有什么反应。老大收到,再回信息给老二,一来一往,谁也不出声。我在旁边看得快崩溃,尤其是老大,难道她小时候我白白花那么多银子送她接受语言训练?现在自废武功了不成?

 

科技的发达让很多人误以为在键盘上敲几下,手机上划几下,一切问题都能搞定。“我可以几天不出声,不见人,工作生活都不耽误。”  但屏幕上的沟通缺乏非语言信号的交流,绝对不是最有效的。怎样能让孩子不丧失面对面的沟通能力?面对面的沟通能力,需要面对面地在真实环境中培养。家长的突破口还是要找孩子有兴趣的话题,引导他说话。先研究一下孩子喜欢什么,你也学习学习,好有共同的话题。最好能找做这方面工作的朋友过来聊聊。对于有特殊需要的孩子,很多家长平时听孩子长篇大套地讲特殊兴趣,如果再鼓励,家长会比较为难。但是为了锻炼沟通能力,很多时候我们还是要“装作”喜欢他的恐龙和垃圾车,目的是从这里入手,进一步锻炼他的沟通能力。

 

家长可以通过参与孩子的兴趣,示范孩子如何把单向陈述变成双向交流。孩子喜欢车,与其听他不停讲述宝马7系列,不然带他去车行找个销售员,让他跟孩子聊几分钟他最喜欢的那款宝马。孩子喜欢研究星系,就多去几次天文馆,找机会让孩子跟讲解员攀谈。节假日大家庭聚会,再鼓励孩子跟亲戚朋友转述学到的新东西。

 

希望以上几个小窍门对您有所启发。

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