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孩子的睡眠障碍可以用药物干预吗?

作者:ALSO孤独症 2021-11-02

儿童睡眠障碍集中表现为入睡困难和睡眠状态不佳,临床治疗通常建议以行为干预为主,药物治疗只能起到辅助作用,不是必须的,而且必须要有专业医生的建议和指导,调整生活习惯,行为干预才是最根本的方法。

 

 

儿童睡眠障碍包括入睡困难、睡不安稳或早醒等症状,相对于普通儿童,自闭症儿童更容易出现睡眠问题。行为干预是目前治疗睡眠障碍强调最多的方法,临床上一直以来也很缺乏治疗睡眠障碍的针对性药物。

 

美国的食品药品监督管理局(Food and Drug AdministrationFDA)至今没有批准任何一种专门用于16岁以下儿童失眠的药物,且治疗成人失眠的多数药物在说明书中就规定不推荐用于儿童。儿童失眠药物治疗的有效性、安全性和耐受性方面尚缺乏足够循证医学证据,更多是基于临床经验。

 

在排除其它疾病因素的前提下,针对夜惊、发作性嗜睡、梦游、失眠等睡眠障碍,确有对应的药物可缓解,但家长要特别注意,观察药物治疗的副作用,及时与医生沟通,调整治疗方式。

 

 

选择药物干预儿童的睡眠障碍,必须要权衡利弊,并充分考虑儿童的年龄和神经发育水平。部分可用的药物也只能起到辅助作用,对于孩子来说,用药要谨慎,具体服用何种药物,一定要听从专业的医生的建议,切忌贸然选择。

 

在行为干预方面,主要有以下方式可以帮助改善孩子的睡眠障碍:

为孩子提供安全、安静的睡眠环境,包括适宜的体感温度,避免强光侵扰,隔绝噪声等。

 

制定良好的睡前常规,帮助孩子进行睡前放松并准备入睡。

1)选定让孩子上床睡觉的时间并坚决执行。

2)让孩子在适合的时间睡觉,如果孩子在睡前过于兴奋,家长可以适当调整入睡时间。

 

3)根据孩子的年龄,在保证睡眠时间重组的前提下,合理推迟入睡时间。

 

4)要坚持早起,坚持按时叫醒孩子,孩子的睡眠就会越好。

5)调整午睡时间,小龄孩子需要在白天增加睡眠,即有固定的午睡时间,但对于年长的孩子而言,午睡会导致他们晚上难以入睡。

6)注重调理饮食。晚上睡前不应给孩子吃很多东西或糖果,适当的碳水化合物有助于孩子尽快入睡,避免睡前进食含咖啡因的食物和饮料。

 

综上,干预孩子的睡眠障碍包括但不限于为孩子营造舒适的睡眠环境、制定良好的睡前规则、睡前避免声光电刺激、调整就寝时间、引导孩子独自睡觉、必要时提供安抚帮助孩子入睡等手段。