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有哪些适合大龄自闭症人士的闲暇技能?

作者:ALSO孤独症 2022-01-17

自闭症人士的闲暇技能,主要指在他们不学习、不工作的时间里,接受社会,融入社会,通过适当的行为方式,度过闲暇时光的能力。对于大龄自闭症人士来说,掌握一些闲暇技能,不仅可以减少对他人的依赖,更有利于结合兴趣发展出一些优势特长,提高自身的生活质量。

 

在自闭症孩子的早期干预中,每一项技能训练都应该以他未来的生活为参照。闲暇技能作为一项必备的生活技能,需要从小培养,不仅能减少问题行为,还有助于挖掘自闭症儿童的职业特长。自闭症孩子具备独处能力后,就可以自觉制定闲暇计划,进行闲暇活动,从而得到轻松、自由、愉悦和乐趣,从活动中获得成就、自由等积极正面的感觉体验。这也是衡量他们独立生活能力和生活质量的重要标准之一。

 

培养闲暇技能,需要从孩子的兴趣入手

先测评孩子的兴趣,选择出他愿意,且能在闲暇时间进行的活动。且保证选择的活动符合社会规范,是能帮助自闭症儿童更好融入社会的活动,同时要避免教会一个新的问题行为去代替旧的问题行为。

 

当孩子对某个活动很感兴趣,但没有能力去完成时,家长需要这样做:

第一步,给孩子做能力基线测评,了解他有没有基础能力开展这个活动,如果有,就可以使用ABA教授这个他感兴趣的活动。

 

第二步,辅助要逐渐消退,让他学会在大人陪伴下独立完成。

 

第三步,辅助人员要逐渐退出,最后慢慢变让孩子一个人独自玩耍,从而让这项活动真正变成孩子的闲暇技能。

 

 

孩子习得这项技能后,要提升目标,给孩子的行为赋予社会性。即学会独立地安排和开展闲暇活动。同时要注重提升孩子理解社会规则的能力,教会他用适宜的方式在不同情境中自我休闲。

 

培养大龄自闭症人士的闲暇技能可以从这些能力开始:

1)安全意识:自闭症人士首先需要对可能发生的危险有基本理解,即在不同的情境下中具备一定的安全意识。比如在外出购物、散步时,可以认识安全标识,看懂红绿灯变化。

 

2)运动技能:运动是一项有益身心健康的活动,自闭症孩子要做到可以自主操作运动场的设备或一些简单的体育器材,在不需要他人辅助的情况下,能自行锻炼身体。

 

3)有一项可以长期坚持的兴趣爱好,比如画画、弹奏乐器、阅读、做手工等,不一定要达到多么高深的水平,但必须是自闭症孩子喜欢的、愿意做的事情,以此才能够激发他们反复、多次进行同一种活动的动机。

 

大部分自闭症孩子的兴趣和活动范围有限,就需要家长有意识地去培养。比如有的孩子在音感方面相对比较强,可以尝试学习乐器;精细能力强的孩子可以多向画画、手工、烘培方面培养。孩子习得某些方面的技能,兴趣就自然来了,兴趣是学习最好的老师。家长要把选择权交给孩子,适当指引,使其学会自己安排闲暇时间,但要注意的是避免休闲过度或者活动失控。