专家给你支招（22）
作者：谆仪行为咨询 ：2020-03-11
文 | 柳一鸣
孩子三岁。最近妈妈发现，无论在哪，只要她忙自己的事，或跟朋友聚会聊天时，孩子就会时不时发出尖叫声。这时，妈妈通常就会停下手中的事情，看着他，并跟他说:“不要叫!”然后就开始跟他讲一堆的道理，有时也会陪他玩一会。可是孩子尖叫的行为却越来越频繁，音量也越来越高，持续时间也越来越久了。
孩子三岁。最近妈妈发现，无论在哪，只要她忙自己的事，或跟朋友聚会聊天时，孩子就会时不时发出尖叫声。这时，妈妈通常就会停下手中的事情，看着他，并跟他说:“不要叫!”然后就开始跟他讲一堆的道理，有时也会陪他玩一会。可是孩子尖叫的行为却越来越频繁，音量也越来越高，持续时间也越来越久了。
当孩子尖叫的行为已经发生，无论妈妈是斥责还是安慰，甚至只是看看孩子，都是给予孩子某种程度的注意力，所以都会强化尖叫的行为。所以，妈妈尽可能不要在孩子正在尖叫或尖叫刚结束的时候马上回应孩子。等待孩子的尖叫停止，比如5-10秒，这时候，妈妈可以给孩子注意力。（这里5-10秒的等待时间是按按例中孩子3岁的年龄来建议的，对于年龄更大的孩子，则需要等待更长的时间）。
由于孩子尖叫的行为是为了获得更多的注意力。那么妈妈在做自己事情时（孩子处于注意力较少的情境下），要有意识的在孩子尖叫行为发生前，提前给予他注意力，减少尖叫行为发生的可能性。要做到这一点，需要先确定孩子需要多频繁的注意力，或者换句话说，孩子尖叫的行为每隔多久会发生一次。然后，以这个间隔时间（或略短）地来主动给孩子注意力。
计算注意力需求频率的参考方法：选择孩子尖叫行为发生频率较高的一个时间段进行观察，每次尖叫行为发生时，做下一个记号。在观察结束时，你就会得到两个数据，1）观察了多长的时间，比如60分钟；2）尖叫行为发生了几次，比如10次。那么你就可以用简单的数学来得到（60/10=6）大概平均6分钟需要给孩子注意力的假设。类似观察可以多做几次，以提高你的评估的正确性。
给予孩子注意力的方式不单单是陪着孩子玩游戏，肢体的互动，还可以是语言。也就是说，妈妈可以继续做自己的事情，但到规定好的时间，给予孩子注意力，如描述或者表扬一下孩子正在做的事情、走到孩子面前摸摸孩子的头。
注意：对于三岁的孩子，让他们独自玩太久是比较困难的。因此，家长在需要“冷落”孩子之前，要安排孩子做一些他喜欢的活动或者给他喜欢的玩具。但这个安排并不代表你不需要给孩子注意力，只是说孩子有喜欢的东西，对于你的注意力的需求会相对减少，在你又主动给注意力的前提下，孩子的尖叫行为可以得到最佳的预防。
对于无语言或者是语言比较弱的孩子，我们可以教他用牵妈妈的手，轻轻扯扯妈妈的衣服等肢体动作，要求妈妈关注。最开始训练的时候，除开妈妈以外，我们还需要其他大人加入，在孩子身后进行辅助。比如，孩子独处了时间一般是五分钟，爸爸可以在五分钟之前，辅助孩子找到正在忙的妈妈，爸爸这时抓住孩子的手，辅助他扯扯妈妈的衣服。这时，妈妈要马上停下手中的事情，抱一抱孩子或者表扬孩子，也可以跟孩子玩一个小游戏。这里妈妈的反应其实对于孩子来说就是最好的强化。
对于有语言的孩子，如果孩子的年龄还小或者其语言发展仍然在刚起步的阶段，前面建议的教孩子通过肢体动作来获取注意的技能仍然是适用且需要的。如果孩子已比具备了一定的语言能力，那么从行为干预的角度，孩子要学习的是两个技能：1）获得他人注意力；2）等待。
1）获得他人注意力的方法是正确的称呼：比如，叫妈妈、爸爸等等。做这个训练的时候，一定要注意孩子说话的音量、语气是正确的，并且每次只叫1-2两人次，而不是连续地叫下去。
2）等待：在叫唤他人之后，孩子需要能等待小小的时间，比如5-10秒; 在等待了这个时间之后，如果他人没有回应，孩子可以再次呼叫。
训练时，我们先建立孩子与你互动的动机，比如你手上把玩一个孩子一定会喜欢的东西。当孩子靠近你时，另一个人马上辅助孩子说“妈妈”，当孩子说了之后，你就马上回应孩子（但不要把你手上的东西给孩子），你可以说“哎，宝贝”，然后看着孩子。接下去就按孩子与你的互动自然发生了，不需要刻意安排。如果孩子要你手上的东西，你就可以给孩子玩一会儿。
当孩子学会了每次在与你互动之前，都会使用称呼来获得你的注意力后，你就可以时不时地加入等待的时间了。在这里需要注意，等待时间需要慢慢延长，并且不固定呈现，比如孩子有的时候不需要等待，有的时候需要等待2秒，有的时候需要等待更长的时间；直到孩子可以耐心等待10-15秒为止。