BCBA 讨论用 ABA 带娃

做行为干预的，不管在机构里，机构外，跟学生在一起，跟自己的孩子在一起，都会自觉不自觉地使用 ABA 原理。最近跟远在上海的 BCBA 吴珺慈聊起了管理自己两个孩子的不容易。 

 

吴珺慈，持有国际认证行为分析师执照（BCBA），美国佛罗里达迈阿密大学教育学硕士，现任上海学建 ELG 的行为干预督导，两个孩子（11岁，8岁）的妈妈。

 

1）   Ling：不管在自闭症谱系上，还是所谓正常发展的孩子（NT），都不好管理。做我们这一行，深感ABA好用。我自己的情况是发现老大有“特殊需要”，就一头栽进去，几年如一日，老二出生时，我已经满脑子ABA，再腾不出时间琢磨 NT 孩子的育儿方法。老二成长过程中问题也相当多，比如游戏瘾，比如从小抗挫能力弱，我主观地认为是因为小时候没受过ABA强化训练；再比如完美主义，老二见不得不完美，热衷于给老大提供辅助，然后各种纠错，我再次主观认为是因为从抱奶瓶的时候，老二就整天跟RBT们厮混，他觉得密集干预是常态。总之，养NT娃的过程中，时不时也让我很抓狂。

 

珺慈：ABA好用，我深有同感。我家老二不到一岁的时候，我还在学ABA，曾经拿她做过实验：偶尔一次她给我拿拖鞋，我就对她又亲又搂又抱，几次以后，她就一看到我的拖鞋就捡起来追着我，很好笑。女儿两三岁时，唇齿音发不出来，也是我用ABA强化纠正的。后来老二还做我的帮手，参与诊所孩子的培训，效果非常好，对她自己也是很好的锻炼。

 

2）Ling：无比强大的正强化！好孩子的确是夸出来的。我家的老二也被我抓来拍过教学视频，然后我夸奖他，也就是给他很多社会性正强化。到现在他还问我：“下个视频什么时候拍？” 去年一次培训，我遇到一位ABA老师，她说她做ABA得了职业病，回家教NT女儿单词，用DTT的方法，女儿一脸懵懂地看着她，她这才明白过来：“我不在机构，在家里。” DTT在一般情况下，不适合NT娃，但是ABA远远不止DTT，三招两式用在NT娃身上，还是很有效的。

 

珺慈：DTT 对掌握新知识还是很有用的。我家两个孩子小时候学中文识字卡，后来过渡到英文识字卡，现在学习西班牙语的识字卡，我常常用DTT的方法帮助他们练习，新旧卡片按照比例混搭，效果不错。强化物不需要立刻给，可以先记账（比如代币），孩子们还常常跟我讨价还价。

 

 

3）Ling：小小年纪就学三种语言，真了不起！NT娃的"DTT" 不需要太多的重复和数据，任何人学习新技能，都需要某种程度的刻意练习，都有DTT的成分。看来我得多做一些闪卡，帮孩子学中文单词。ABA教会我很多东西，比如辅助，但不能辅助过头。比如要把强化物控制好，让孩子知道强化物是需要挣来的，天下没有免费的午餐。这点很重要，太多家长无条件地给孩子各种强化物，认为这是爱孩子的表现，结果我们失去了教学控制，没了控制，什么塑造链接消退替代都无从谈起。老大小时候有代币板，为了“公平“，我也给老二准备了一个。结果证明代币板对两个娃都很有效。

 

珺慈：使用代币，需要和家里其他成员统一强化物给的频率和尺度，不然会造成行为表现的差异。代币制的确很有效，随着年龄的增长，等待的时间也可以加长，当然获得的后备强化物也需要更强大。行为合同也非常好用，老大老二都签过行为合同，他们两个之间也签过，也有要求爸爸妈妈参与的时候。写下来，签了字，大家都没有争议，不用再多费口舌就可以很有效率地办事，并且很坦然地接受后果。

 

4）Ling：我觉得ABA最大的好处是帮我当个相对理性的妈妈，从科学的角度分析娃的问题行为和行为后的动机，然后采取措施。以前娃的问题行为会直接引爆我的行为问题，比如河东狮吼，或没完没了地说教。回想一下，如果当初有人给我录像，我在孩子眼里不是这个样子：

 

就是这个样子：

 

不管哪种，自己看了都会把自己烦死，更不要提对孩子有什么积极作用了。现在有时我还会退到这种低级反应模式中，但比以前有进步。所谓的进步，无非就是我学会了在刺激和反应之间做一些事情。比如在搞明白情况之前，先深呼吸，然后默念：“生气没用，叨唠没用。”  再琢磨一下孩子问题行为的功能。由于工作需要，我认识了一些儿童神经科或发展科专家，有时跟他们聊聊，也学到很多。为人父母是一场修行，从心理学角度出发，用ABA的科学方法，帮助自我修行。

 

珺慈：的确是修行！对待自己的孩子还真是没有耐心。在诊所里，我会掐表记录孩子花几分钟系鞋带，拉外套的拉链，每次有进步都表扬鼓励。看到自己孩子系鞋带或整理书包多用几秒钟，我都会很不耐烦，忍不住要自己动手，把所有我常给别的家长的育儿建议，都抛到九霄云外。深吸一口气，镇静下来，说服自己，大家的行为都会有改善。为了少对孩子们吼，有时候也要给自己找些替代行为。比如为了早上赶校车，我没少唠叨过，后来我把计时器放在门口，到了点就出门，我们现在每天可以在心平气和的情况下，赶上校车，不用多叨唠。

 

5）Ling：替代行为确实管用。我一直在为老二的游戏瘾发愁，目前对他的干预目标就是用读书器（kindle）来替代 Ipad，并阴险地把 kindle 的 wifi 给掐了。这要比把他的 Ipad 藏起来，锁起来，或者我像祥林嫂一样叨唠：“毛毛啊，不要再玩游戏了，老是玩，你的眼睛还要不要了…” 要积极正面，既没破坏母子之间的安定团结，又在不费力的情况下，帮他的阅读理解连跳两级 (ABA干预“游戏瘾”)。

 

珺慈：ABA的理论基础还是很强大的，训狗，训人，在公司也可以用在同事身上，在家里用在孩子老公身上。在我家，很多方法在老大身上用了，老二精明，基本上杀鸡儆猴，不会犯同样的错误，还常常完善一些法制漏洞。正面管教重要，给孩子们犯错的机会，让他们经历自然的后果也很重要，希望他们以后在社会中也可以乐观，积极，多一些耐力。

 

Ling：非常同意。现在很多妈妈在准备生老二，或者已经同时带两个娃了，不管孩子在不在自闭症谱系上，ABA 的基本原理都适用。另外，养育孩子的过程中，家长本身就是一个大辅助，ABA中的辅助重要，辅助渐褪更重要，家长最终目的是要逐渐淡出，避免给孩子当直升飞机或推土机，留些空间让孩子犯错，学会独立解决问题。

 

 

同是BCBA，同是两个孩子的妈妈，有机会跟珺慈聊聊，让我觉得很受益，也很被理解。做这一行后，最大的收获是不断结识志趣相投的朋友，在我无助的时候给我加油打气。除了带娃，方静老师分享过如何用 ABA 塑造老公 （行为塑造 - 方静老师教你“有话好好说”），另一位 BCBA 同事刚给我演示了用 ABA 驯小狗，小狗现在每晚六点帮她取信拿报纸。ABA 的理论读起来有些深奥，从常识的角度看并不难理解，关键是要坚持去做。在此与大家共勉。

 

感谢珺慈的分享，请关注她的微信号“ABA行为分析实践和讨论”。