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如果只能选3种技能来教给孩子,你会选什么?

作者:ALSOLIFE 2019-11-08


     
 
 
 
 
 
 
 


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昨天桔子给大家简要地总结了“应用行为分析专委会第4届年会”第一天的两场讲座:“Prior方案”和“社交训练”(戳篮字回顾:所有人都垂涎的神级孤独症康复机构,你不想了解一下吗?今天,让我们一起来探秘年会第二天的干货,让专家们高屋建瓴的思想继续指引我们在科学的干预道路上斩棘前行。


第二天的工作坊包含以下两大主题:

1

BCBA-D,芝加哥职业心理学校助理教授张萱博士:《自我管理》

2

北医六院副院长,专委会主任委员郭延庆教授:《孤独症儿童的干预纲领》


让我们直奔主题,走进这两场孤独症家长必学、必思考、必掌握的大师讲座吧。



自我管理

张萱


说到自我管理,恐怕是我们对孤独症孩子最大的期待之一了。如果孩子们可以管控好自己的行为,让它在合宜的环境下恰当地呈现出来,那么我们家长将得到多大的解放和满足啊!


张萱老师在工作坊中,就挥着科学的魔法棒,坚定地告诉我们:教孤独症儿童做好自我管理完全有可能,而且有一套科学有效的训练体系可以运用。对了,偷偷告诉你,这套方法对管好我们自己的刷圈、剁手等各种脑残行为也颇有成效哦!

大脑的执行功能

"自我管理”是我们大脑众多执行功能中的一个,要了解自我管理,我们有必要先了解一下大脑的执行功能。


通俗地说,大脑的执行功能就是指:“此时此刻我应该对什么活动注意?”“然后我应该选择做什么?” 也就是大脑完成“计划”和“执行”两大步骤的认知过程。





从ABA训练角度来讲,以上两个图中的每一个小圆圈,都是我们可以分解教授的子目标。如果我们的孩子把每一个子目标都掌握了,那么我们就可以说,他们的大脑执行功能达到了可以自我管理的能力层面。


其中,“计划”功能包含了5大子能力:做计划、时间管理、元认知、组织能力、工作记忆。举例来说,我们想让孩子主动去刷牙,从“计划”层面,孩子就需要有:准备去刷牙的“计划”能力,知道什么时间刷牙的“时间管理”能力,认可或修正计划的“元认知”能力,串联刷牙步骤的“组织”能力、认识刷牙工具的“工作记忆”。


“执行”功能包含了6大子能力:自我管理、工作引发、灵活性、保持注意力、有目标的坚持、反应抑制。依然以刷牙为例,在“执行”层面,孩子要掌握的能力包括:督促自己去刷牙(自我管理),时间到了马上开始刷牙(工作引发),遇到意外状况时做出行为调整(灵活性),刷牙的过程中不被其他活动吸引走(保持注意力),刷烦了也能坚持刷完(有目标的坚持),水溅到身上了能控制自己的发怒冲动(反应抑制)。


这些能力林林总总,看起来非常复杂,无从评估,但是张萱老师很贴心地帮我们整理了一套各个年龄阶段儿童的大脑执行功能评估标准,供大家参考。

幼儿园:

服从简单指令,例如:“把鞋从鞋柜里拿出来”。

在有帮助的情况下打扫自己的房间或游戏室。

进行简单的自我帮助工作,例如:刷牙、穿衣。

控制行为,例如:不用手去碰烫手的炉台。

学前班—二年级:

执行2~3步指令。

独立整理自己的房间或游戏室。

做简单的家务,自我帮助能力(在提醒的情况下)。

把作业从学校拿到家,之后从家拿回学校。

完成20分钟的作业。

使用钱的计划。

控制行为:不违反规则、说话之前举手。

三年级五年级

完成大人布置的任务,时间上有更长的延迟或距离上有所加大。

打扫房间(包括使用吸尘器)。

15-30分钟的家务劳动。

把作业、需要的书把作业拿回家,之后带回学校。

出行时规整自己的物品。

完成作业1小时。

计划简单的作业(例如阅读报告)。

了解每天的时间和活动安排。

存钱,计划如何得到零用钱。

行为控制:如在老师不在教室时依旧体现恰当行为。

六年级初中

完成家务劳动,包括每天必须完成的还有偶尔需要完成的工作(60-90分钟)。

照顾年幼的孩子。

有可以规整学校用具的方法。

计划,并且完成较大的作业。

计划自己的时间,例如:放学之后的时间。

控制行为:遵纪守法。

高中

无辅助情况下完成,之后上交作业。

复习能力。

根据老师的反馈修改自己的作业。

制定合理目标(长期和短期)。

合理支配消遣时间。

控制行为:遵纪守法。

提高大脑执行功能的策略

在提高大脑执行功能的策略中,张萱老师给了我们一套完整的训练方法和体系,下面我们就通过一张图来看清这套体系的全景。


实施步骤

再教孩子学习自我管理时,分为4大步骤会比较有条理,而且有利于巩固学到的技能。具体步骤见下图:


总之,自我管理能力取决于大脑的执行功能,同时也会反过来影响其他的大脑执行功能。然而,幸运的是,我们的大脑可塑性非常强,通过不断的练习,我们的自我管理能力会随着大脑执行功能的增强而不断提高。因此,我们要帮助孩子从小开始,从最基础的自我管理能力开始,一点点地垒好自我管理之塔。




孤独症干预之纲领

郭延庆

郭延庆教授从事应用行为分析这20年来,走过的也许是一般业内专家40年的路程,因为他不仅一直实践,而且始终在深入地思考。应用行为分析到底是什么?行为干预到底要抓什么?我们的目标又该是什么?关于这些问题,他都抽丝剥茧地帮我们做了最精简、最透彻的提炼。


这次工作坊中的《纲领》讲座,更是创造性地将应用行为分析拎出了4大主线,让我们拨开迷雾,看到了一条清晰的航线。


只有方向对了,路线清了,我们才能抓住干预的根本,带着孩子踏上最精准、最高效的快速通道上。因此,无论是郭教授的讲座,还是文章,都值得我们反复研读,深度领悟。


下面,我们就来带着思考,走进这则至关重要的干预《纲领》。


个根本点:行为

什么才是孤独症干预的根本点?如果搞不清这个根本,我们的干预再努力,都是在用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰,都逃不出盲目性和偶然性的怪圈。


对于这个问题,郭延庆教授的答案简单明了:行为!


没错,是行为。不是情感、不是思想,不是意志——因为那些不过是行为背后的标签。真正可靠,而且唯一可靠的衡量干预措施是否有效的标准,只有行为的改变。


因此,我们对孤独症儿童的干预,应该始终聚焦于行为。起于行为评估,终于行为改变。


既然如此,那我们该怎样做才算是做到了聚焦于行为,关注于行为改变呢?答案也很简单:

培养2种行为能力:

 

1. 表现能力——让适宜的行为从无到有,从少到多

 

2. 控制能力——让不适宜的行为从多到少,从少到无


种途径:机会 + 练习

任何行为技能(无论表现能力还是控制能力)的获得(无论在习得、巩固,还是储备阶段)都离不开两条途径:机会和练习。


离开机会,行为就缺乏意义,或者没有习得的可能。


离开练习,行为就没有巩固和储备的可能。


所以,作为家长,我们需要做的,也是唯一可做的,就是以下2点:

为孩子提供2种学习途径:

 

1. 创设机会——帮助/辅助孩子实现行为能力(表现能力或者控制能力)。

 

2. 协助练习——让孩子不断巩固练习,直到变成永久储备的行为能力。


一个行为从无到有,从暂时习得到暂时巩固,从暂时巩固到永久储备,走完这几个阶段,我们才可以说,这个行为发生了改变。


大基础:能生存 + 能助人 + 不扰人

行为技能千千万,可时间和精力只允许我们选择最重要的内容来展开训练。该如何取舍,又是一个考验我们智慧的人生课题。不妨请大家停下来思考一下,如果只能选择3种技能来教给孩子,聪明的,你会为了孩子的未来,做出什么样的选择呢?


对于这个问题,郭教授又化繁为简地给了我们一句箴言:那些掌握之后一辈子都会有机会用到,而且恒不过时的行为技能,才是基础和必须。


因此,有3类最基础的行为技能是我们首先要关注的:能生存、能助人、不扰人。这3大基础中,前两者是最基本的技能(表现能力,后者属于最基本的规则(控制能力




3大基础技能及其黄金标准:

 

1. 能生存——做到从生活自立到独立生活。

 

2. 不扰人——培养情绪的自我管理和控制能力。

 

3. 能助人——对密切相关者的求助信号保持敏感,并回应以恰当的行为。


0-14岁,是我们夯实这3大基础的关键时期。在这个阶段,我们应该追求孩子“四证齐全”——


小学毕业证(学校对学业和认知技能的认可);

自立证(家长对自理自立所需生存技能的认可);

助人证(家人对日常生活中助人能力的认可);

情绪自我管理证(家长对最基础的不扰人能力的认可)。


如果我们的孩子获得这“四证,那么,不管未来他能不能继续在学业上深造,我们都可以顺利实现孩子的职业化发展,帮助其成为一个活的体面、有价值、能助益他人和社会的、独立的、自食其力的劳动者。


个拓展领域:ALSO

在完善和巩固以上3大行为技能的基础上,我们就可以着手去追求以下这4大类锦上添花的拓展性行为技能了:


4大领域精深拓展:


A ——根据孩子的能力尽可能地支持其学业认知发展。

 

——拓展为高级职业技能或人生志趣。

 

——拓展细致化的社会规则能力和社交能力。

 

O ——拓展职业范畴或者精专技能深度。

应用行为分析的关键词:Temproral + Contigency

本次工作坊中,在阐述以上的“一二三四”4步纲领之前,郭延庆教授还对应用行为分析本身做了深入的剖析。虽然这是给业内的行为分析师们做的专业化提点,可是如果我们家长也能对此进行深入的理解、思考和参悟,一定会有助于我们在干预的路上走得更扎实,想得更透彻。

应用行为分析的2大关键词:

 

1. Temproral——不妨概括地译为:时序性。行为的起灭变化,行为与周围的人、事、环境,乃至行为人自身之间的相互作用,共同构成了时序的变迁。

 

2. Contigency——不妨概括地译为:缘。任何一个看似偶然的行为,其实都在无形中遵循着行为规律这个大道,受着前因和后果这个序列的必然支配。因此,所谓偶发,其实都是因缘和合。


因此,应用行为分析,分析的正是在时序和缘的交互作用下应用而生的那个行为。


掌握了这个核心,我们才可以说自己真正把握了读懂行为、预测行为、改变行为的“玄机”。


至此,郭教授的压轴讲座就分享完了,这篇简单的总结难免挂一漏万,不能全面清晰地表述郭教授的思想。更多拓展学习请大家点击以下链接,进一步深入学习。



END


桔子的年会感悟:


2天的年会工作坊中,4大领域的专题讲座虽各有侧重,但4位专家却像提前“串通”好了似的,都在反复强调着同一个理念:家长最应该狠抓的,一定是那些作为一个“人”所需的最基本的技能和最基础的规则。


以前总觉得这种思路标准太低,太悲观。可连续听了这4场讲座后,桔子对这个理念有了不一样的感觉,那就是:以基础能力作为抓手,不是“战胜之法”,而是“不败之法”。


正如《孙子兵法》的核心思想一样:不败永远比求胜更重要,因为它决定了我们命运的根基和底线。如果你把目标定在一心求胜上,万一事不遂心,你会败的没有底线。而反过来,追求不败则是先定好了底线,如果运气来了,上不封顶!


有了这个思路,你会发现,孩子的每个超乎预期的进步,都将变成我们生命中的礼物和惊喜。


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